Chá de Especiarias: Alecrim

ago 20, 2015 Sem comentários by

 

Alecrim

Se você pensa que o Alecrim só serve como tempero, está muito enganado. Essa especiaria tem variadas utilidades e pode fazer muito bem ao seu organismo e no dia a dia. Quer saber mais?

Os benefícios do chá de alecrim são, principalmente, melhorar a digestão, aliviar as dores de cabeça e o cansaço. Outros benefícios desse maravilhoso chá para a saúde podem ser:

  • Diminuir os sintomas da TPM;
  • Aliviar os sintomas da gripe, bronquite e dores de garganta;
  • Aliviar as aftas, gengivites e estomatites;
  • Ajudar a prevenir problemas de coração;
  • Aumentar a capacidade de aprendizado;
  • Auxiliar no tratamento de tendinites, dores articulares e lesões musculares.

Para ter todos os benefícios do chá de alecrim, pode-se beber 2 a 4 xícaras por dia, sem adicionar açúcar.

Quer aprender a fazer esse delicioso chá?

Ingredientes:

  • 1 ramo de alecrim (de preferência orgânico);
  • 1 bule de chá;
  • 1 limão;
  • 1 colher (de chá) de mel;
  • 4 xícaras de água.

Modo de Preparo:

Separe o joio do trigo as folhas dos galhos. Ferva a água em uma panela separada. Jogue as folhas de alecrim já separadas no bule junto a água fervida. Depois misture com o mel e espere 15 minutos. Por último, adicione limão a gosto. Sirva e seja feliz!

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