Chá de Especiarias: Erva-Cidreira

out 08, 2015 Sem comentários by

Para quem não sabe, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.

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Os benefícios dessa especiaria estão relacionados às propriedades medicinais possui. Dentre os principais podemos citar:

  • Melhorar a qualidade do sono;
  • Aliviar as dores de cabeça;
  • Combater os gases;
  • Prevenir distúrbios digestivos;
  • Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
  • Prevenir distúrbios renais;
  • Promover o alívio da tosse;
  • Promover o bem-estar e a tranquilidade.

Aprenda agora a fazer o Chá de Erva-Cidreira: 

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Ingredientes:

  • 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira;
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.

Atenção: Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas.

 

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