Chá de Especiarias: Orégano

out 22, 2015 Sem comentários by

Toda quinta-feira o Armazém das Especiarias te ensina uma receita saudável de chás, hoje iremos falar do Orégano.

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Se você acha que o Orégano só serve como tempero, ou pra decorar a pizza, você está muito enganado. Com o seu cheiro peculiar, a erva chama atenção e aparece em alguns pastéis, saladas, molhos e massas italianas, mas você já imaginou a especiaria em um chá? Chá de orégano, apesar de parecer pouco comum possui propriedades medicinais e todas benéficas à saúde, tendo inclusive a capacidade de diminuir os sintomas da TPM.

O orégano é uma planta da família das Labiadas, e é conhecida como Oregão, Manjerona rasteira e Manjerona silvestre. Se usado diariamente pode combater vários tipos de doenças como: tosse, doenças do pulmão, dores musculares, indigestão, dores articulares e dor de dente.

O que quase ninguém sabe é que a erva contém um agente estrogênico, isso quer dizer que ele reduz as dores menstruais e diminui todos os sintomas da Tensão Pré-menstrual, a famosa, TPM.

O seu chá pode aliviar os sintomas da TPM, como já foi dito acima e diminui na retenção de líquidos pelo corpo, mas para que isso aconteça você deve fazer a infusão corretamente.

Agora como todos já sabem, fiquem com a receita do Chá de Orégano.

 

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas de orégano (secas ou não);
  • 1 xícara (chá) de água.

Modo de Preparo:

  1. Coloque uma colher de sopa de folhas de orégano, secas ou não, numa xícara;
  2. Esquente uma xícara de água e desligue assim que surgirem as primeiras bolhas de fervura;
  3. Despeje a água na xícara contendo o orégano e tome assim que esfriar.

O consumo do chá deve ser feito de duas a três vezes ao dia, sem que se ultrapasse o limite de 12 horas entre um consumo e outro.

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